Herb & Aroma & Flower essence

Diosa

本格英国式をベースにした
ハーブとアロマ、フラワーエッセンスで、
あなたの「きれい」と「元気」を育てませんか?

ハーブティー活用ガイド     【 ジャーマンカモミール 】

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【 ジャーマンカモミール 】和名:カミツレ


作用:消炎、鎮静、鎮痙、発汗、健胃など

~ こんなときに ~
・カラダを温めたいとき、冷え性の改善に。
・吐き気がある、食べすぎた、胃腸を整えたいとき。
・不安やイライラ、
ストレスを感じるとき
・寝つきが悪い、リラックスしたいとき。
・月経痛、PMSの緩和にも。


*キク科のアレルギーがある方は注意しましょう。

 

〜 活用レシピ 〜

カモミールミルクティー(1杯分)

①カモミール5gを少なめのお湯(100cc)で濃いめにハーブティーを淹れる。
②温めたミルク(150cc~200cc)を加える。
③お好みでハチミツを加えてもOK!

▶point!

・カモミールを濃いめに淹れると水っぽくならず美味しくできます。
・ミルクを豆乳に替えると、より一層まろやかな味わいになっておすすめ!

ハーブティー活用ガイド   2015/12/21   jennie


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